Servizi
Training Autogeno di Base
Rilassamento e distensione
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento ideata nel 1932 da J. H. Schultz e diffuso in Italia dal 1972 dal Prof. L. Peresson.
Il Training Autogeno è un metodo di autodistensione che attraverso l’apprendimento progressivo di esercizi specifici quali la pesantezza, il calore, la regolazione del battito cardiaco e del ritmo respiratorio, il plesso solare e la fronte fresca consente di intervenire su numerosi disturbi funzionali.
Propongo di seguito un elenco di alcuni disturbi in cui il Training Autogeno è particolarmente indicato:
- gastrite
- colon irritabile
- stipsi
- iper eccitabilità
- tic
- fibromialgia
- disturbi della pelle ( psoriasi, eczema, orticaria, pruriti,…)
- insonnia
- fobie
- ansia
- stress
Training Autogeno Superiore
Introspezione e autodistanziamento dai problemi
Il Training Autogeno Superiore Analiticamente Orientato è la normale prosecuzione del Training Autogeno di Base.
Obiettivo è il recupero dell’unità psiche-soma cioè mente-corpo, che favorisce nella persona un aumento delle capacità introspettive e di autodistanziamento dai problemi già iniziato con il Training Autogeno di Base. Il terapeuta e il paziente lavorano attraverso la produzione di immagini in stato di rilassamento, per permettere così il recupero di zone della personalità solitamente trascurate.
Il Training Autogeno Superiore è considerato una delle tecniche psicoterapiche più antiche che si fondono sulla combinazione di Simbolo e Immagine.
Training Autogeno Respiratorio
Per le donne in gravidanza
Il R.A.T. Respiratory Autogenic Training (Training Autogeno Respiratorio) è un protocollo per la gestione dello stress in gravidanza e del dolore durante il parto.
E’ stato sviluppato sulla base della tecnica del Training Autogeno tradizionale, sviluppato da J.H. Schultz negli anni ’30 per la gestione di stati di ansia, di agitazione e di stress.
Il Training Autogeno Respiratorio è stato ideato dal medico Umberto Piscicelli, a seguito dei risultati di molteplici conoscenze derivate dalle leggi del condizionamento, della psicoterapia di gruppo, della terapia di rilassamento.
L’idea su cui si è basato Piscicelli è che l’ansia aumenta la difficoltà, le contrazioni e, dunque, i dolori del parto; per cui tale metodologia risulterebbe quella che meglio risponde alle esigenze di rilassamento e naturalità durante il parto.
Diverse conferme cliniche provano che riducendo lo stato ansioso nella donna preparata con il Training Autogeno Respiratorio si sarebbe verificato meno stress e, quindi, anche le risposte a questo legate sarebbero state diverse rispetto a quelle delle donne non preparate.
Consulenza Psicologica
Ascolto della persona
Comprende tutte le attività caratterizzanti la professione psicologica e cioè l’ascolto, la definizione del problema e la valutazione, l’empowerment. Lo scopo è quello di sostenere, motivare, abilitare e riabilitare la persona all’interno della propria rete affettiva relazionale e valoriale, rinforzando le capacità di scelta, di problem solving o di cambiamento.
Sostegno Psicologico
Aiuto per diverse problematiche
È un intervento il cui obiettivo è il miglioramento delle qualità di vita della persona e degli equilibri adattivi in tutte le situazioni ( di salute e di malattia), sviluppando e potenziando i suoi punti di forza e le sue capacità di autodeterminazione.
il mio metodo
Differenziare in base all’unicità di ogni persona
Training autogeno
Sostegno psicologico
